viernes, 31 de mayo de 2013

¡Aquí subo otra entrada, esta vez es del desfile de 4º de la E.S.O. de la Paz, fue una experiencia bastante divertida y con muchos nervios por la actuación pero de todos modos fue lo mejor que nos ha pasado en toda la E.S.O. junto con el viaje a Madrid (que lo tenéis en la anterior entrada)!
 ¡Espero que os guste mucho!
¡Aquí tenéis un vídeo con algunas fotos!

¡
Para recordar el viaje de fin de curso a Madrid he hecho este vídeo con fotos de mis amigos y compañero de clase, me ha gustado mucho este viaje es inolvidable, la música del vídeo es un poco antigua pero no pasa nada sigue siendo un temazo!

¡ Aquí el vídeo!

jueves, 21 de marzo de 2013


¡Otra entrada con vídeo nuevo!
Seguimos trabajando con el SIX PACK, estos ejercicios son duros, hay que realizar los durante 5 minutos pero esta vez necesitamos un trapo o cualquier cosa que no os sirva para usar de objeto deslizante, lógicamente este ejercicio ha de realizarse en una parte de la casa en la que en el suelo te puedas deslizar. 

jueves, 21 de febrero de 2013


¡Nueva entrada con nuevo video! Hoy toca un ejercicio de oblicuos, debido a toda la gente que esta obsesionada con estos musculos aquí teneis un buen video que os enseñará a realizar bien el ejercicio.
¡Un saludo! 

martes, 19 de febrero de 2013


¡Aquí otro video!
Esto que os dejo es algo muy bueno para realizar un dia que haga mal tiempo o que no podais salir de casa.
No requiere objetos. Es bastante fastidiado, ¡yo os aconsejo hacer la serie entera sin parar (muy importante)
y descansar 1 minuto y vuelta a hacerlo!

jueves, 14 de febrero de 2013


Este es un buen ejercicio para fortalecer los abdominales, el vídeo os enseñará como se hacen aunque esté en ingles, es un ejercicio muy bueno, si esto se hace habitualmente podréis tener un buen SIX PACK.